Vyjít ze své komfortní zóny, překonat svůj strach, obavy. To kolikrát není jednoduché, že? Pojďte si zodpovědět tři otázky a zjistit, co vám brání se posunout vpřed.
Spousta dospívajících dívek a žen má pocit, že jejich tělo není dostatečně štíhlé. Nepřijímá své tělo. To může mít za následek problém s příjmem potravy. Moc dobře to znám a své zkušenosti, konkrétně s anorexií, s vámi sdílím v tomto článku.
Ohlédnutí se do minulosti, do krásné země – Albánie. Příběh mé první dovolené u moře a ukázka toho, jak strachy, obavy a vytvořené programy dokáží člověka zbytečně negativně ovlivňovat po psychické i fyzické stránce.
Proč se vracet do minulosti, otevírat staré, bolestné vzpomínky, když už je to dávno pryč? Myslíte, že to odvál čas? Omyl, neodvál. Minulost v nás žije dál a ovlivňuje naši přítomnost.